🚲 Rennrad · 19. Juni 2019, 16:51
Kamikaze and Harakiri
This afternoon, I rode my LAF from Adliswil up to Felsenegg to tackle the first quarter of the Höcklertrail. The descent took me through Gratweg, Leiterli-Trail, Hüsli-Trail, ending on Planetenweg, with a view of Baldern and Fallätsche Buch. The trails were rocky, and the light highlighted the autumnal colors of the trees.
- Distanz
- 24,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 55 min
- Höhenmeter
- 570 m
- Abfahrt
- 850 m
- Bahnen/Transport
- +286 m
- Höchster Punkt
- 811 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Ø Leistung
- 106 W
- Kalorien
- 1.544 kcal
- Wetter
- ⛅ 23…27 °C teilweise bewölkt · Wind 8 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Adliswil LAF+286 m18:48–19:10Adliswil LAF → Felsenegg
Trails· 6
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotHöcklertrail 1/4250 m
- grünGratweg1,8 km
- rotLeiterli-Trail855 m
- rotHüsli-Trail365 m
- grünPlanetenweg452 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 2,8 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 3,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
🚲 Murena