🚲 Bici da strada · 19 giugno 2019, 16:51
Kamikaze and Harakiri
This afternoon, I rode my LAF from Adliswil up to Felsenegg to tackle the first quarter of the Höcklertrail. The descent took me through Gratweg, Leiterli-Trail, Hüsli-Trail, ending on Planetenweg, with a view of Baldern and Fallätsche Buch. The trails were rocky, and the light highlighted the autumnal colors of the trees.
- Distanza
- 24,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 55 min
- Dislivello positivo
- 570 m
- Discesa
- 850 m
- Impianti/trasporto
- +286 m
- Punto più alto
- 811 m
- Velocità media
- 8,4 km/h
- Velocità max
- 54,0 km/h
- FC media
- 120 bpm
- FC max
- 165 bpm
- Potenza media
- 106 W
- Calorie
- 1544 kcal
- Meteo
- ⛅ 23…27 °C parzialmente nuvoloso · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
500 m600 m700 m800 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Adliswil LAF+286 m18:48–19:10Adliswil LAF → Felsenegg
Trail· 6
Difficoltà dei trail percorsi
- rossoHöcklertrail 1/4250 m
- verdeGratweg1,8 km
- rossoLeiterli-Trail855 m
- rossoHüsli-Trail365 m
- verdePlanetenweg452 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 2,8 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 3,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 51 bpm
- Stress
- 25 media giornaliera
🚲 Murena