🚲 Vélo de route · 19 juin 2019, 16:51
Kamikaze and Harakiri
This afternoon, I rode my LAF from Adliswil up to Felsenegg to tackle the first quarter of the Höcklertrail. The descent took me through Gratweg, Leiterli-Trail, Hüsli-Trail, ending on Planetenweg, with a view of Baldern and Fallätsche Buch. The trails were rocky, and the light highlighted the autumnal colors of the trees.
- Distance
- 24,7 km
- Temps en mouvement
- 2 h 55 min
- Dénivelé positif
- 570 m
- Descente
- 850 m
- Remontées/transport
- +286 m
- Point culminant
- 811 m
- Vitesse moy.
- 8,4 km/h
- Vitesse max.
- 54,0 km/h
- FC moy.
- 120 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Puissance moy.
- 106 W
- Calories
- 1 544 kcal
- Météo
- ⛅ 23…27 °C partiellement nuageux · vent 8 km/h
Profil altimétrique
500 m600 m700 m800 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Adliswil LAF+286 m18:48–19:10Adliswil LAF → Felsenegg
Sentiers· 6
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeHöcklertrail 1/4250 m
- vertGratweg1,8 km
- rougeLeiterli-Trail855 m
- rougeHüsli-Trail365 m
- vertPlanetenweg452 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 2,8 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 3,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 51 bpm
- Stress
- 25 moyenne du jour
🚲 Murena