🚲 Bici de carretera · 19 de junio de 2019, 16:51
Kamikaze and Harakiri
This afternoon, I rode my LAF from Adliswil up to Felsenegg to tackle the first quarter of the Höcklertrail. The descent took me through Gratweg, Leiterli-Trail, Hüsli-Trail, ending on Planetenweg, with a view of Baldern and Fallätsche Buch. The trails were rocky, and the light highlighted the autumnal colors of the trees.
- Distancia
- 24,7 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 55 min
- Desnivel positivo
- 570 m
- Descenso
- 850 m
- Remontes/transporte
- +286 m
- Punto más alto
- 811 m
- Velocidad media
- 8,4 km/h
- Velocidad máx.
- 54,0 km/h
- FC media
- 120 bpm
- FC máx.
- 165 bpm
- Potencia media
- 106 W
- Calorías
- 1544 kcal
- Tiempo
- ⛅ 23…27 °C parcialmente nublado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Adliswil LAF+286 m18:48–19:10Adliswil LAF → Felsenegg
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoHöcklertrail 1/4250 m
- verdeGratweg1,8 km
- rojoLeiterli-Trail855 m
- rojoHüsli-Trail365 m
- verdePlanetenweg452 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 2,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 51 bpm
- Estrés
- 25 media del día
🚲 Murena