🚲 Rennrad · 10. Juli 2019, 19:19
Evening Ride
Evening ride around Zurich. The trails wind through the hills, and the light of the setting sun highlights the autumn colours of the trees. Through Adliswil, Rinderweid, Langnau, Im Tobel, Vordere Risleten and Vorder Maurimoos, we descended 388 meters.
- Distanz
- 30,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 08 min
- Höhenmeter
- 375 m
- Abfahrt
- 388 m
- Höchster Punkt
- 663 m
- Ø Geschwindigkeit
- 26,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 64,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Ø Leistung
- 222 W
- Kalorien
- 767 kcal
- Wetter
- 🌤️ 18…20 °C überwiegend klar · Wind 6 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 1,9 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Stress
- 17 Tagesdurchschnitt
🚲 Murena