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🚲 Bici de carretera · 10 de julio de 2019, 19:19

Evening Ride

Evening ride around Zurich. The trails wind through the hills, and the light of the setting sun highlights the autumn colours of the trees. Through Adliswil, Rinderweid, Langnau, Im Tobel, Vordere Risleten and Vorder Maurimoos, we descended 388 meters.

Distancia
30,3 km
Tiempo en movimiento
1 h 08 min
Desnivel positivo
375 m
Descenso
388 m
Punto más alto
663 m
Velocidad media
26,5 km/h
Velocidad máx.
64,1 km/h
FC media
131 bpm
FC máx.
176 bpm
Potencia media
222 W
Calorías
767 kcal
Tiempo
🌤️ 18…20 °C
mayormente despejado · viento 6 km/h
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Perfil de altitud

400 m500 m600 m
030,3 km

Del reloj

Training Effect
2,7 / 1,9
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
45 bpm
Estrés
17
media del día

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