🚲 Rower szosowy · 10 lipca 2019, 19:19
Evening Ride
Wieczorna jazda w okolicach Zurychu. Ścieżki wiją się wśród wzgórz, a światło zachodzącego słońca podkreśla jesienne barwy drzew. Przez Adliswil, Rinderweid, Langnau, Im Tobel, Vordere Risleten i Vorder Maurimoos, zjazdem pokonano 388 metrów.
- Dystans
- 30,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 08 min
- Przewyższenie
- 375 m
- Zjazd
- 388 m
- Najwyżej
- 663 m
- Śr. prędkość
- 26,5 km/h
- Maks. prędkość
- 64,1 km/h
- Śr. tętno
- 131 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Śr. moc
- 222 W
- Kalorie
- 767 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 18…20 °C prawie bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 1,9 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 17 średni dnia
🚲 Murena