🚲 Rennrad · 1. Oktober 2019, 11:54
Good to be balabuszken once again!
A morning bike ride around Zurich. The view was stunning, with green hills and the city in the distance, the sun shining brightly. The route took me along the Bucheneggweg, through Buchenegg and Adliswil, with a descent of 385 meters.
- Distanz
- 23,4 km
- Bewegungszeit
- 59 min
- Höhenmeter
- 407 m
- Abfahrt
- 385 m
- Höchster Punkt
- 784 m
- Ø Geschwindigkeit
- 23,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 62,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 141 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Ø Leistung
- 221 W
- Kalorien
- 744 kcal
- Wetter
- 🌤️ 18…21 °C überwiegend klar · Wind 6 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 1
- –Bucheneggweg192 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 122 training load
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 96 bpm
- Stress
- 90 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Murena