🚲 公路骑行 · 2019年10月1日, 11:54
Good to be balabuszken once again!
A morning bike ride around Zurich. The view was stunning, with green hills and the city in the distance, the sun shining brightly. The route took me along the Bucheneggweg, through Buchenegg and Adliswil, with a descent of 385 meters.
- 距离
- 23.4 km
- 移动时间
- 59 min
- 累计爬升
- 407 m
- 下降
- 385 m
- 最高点
- 784 m
- 平均速度
- 23.6 km/h
- 最高速度
- 62.6 km/h
- 平均心率
- 141 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 221 W
- 卡路里
- 744 kcal
- 天气
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 1
- –Bucheneggweg192 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 1.1 有氧基础
- 训练负荷
- 122 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 96 bpm
- 压力
- 90 当日平均
照片· 1
🚲 Murena