🚲 公路騎行 · 2019年10月1日, 11:54
Good to be balabuszken once again!
A morning bike ride around Zurich. The view was stunning, with green hills and the city in the distance, the sun shining brightly. The route took me along the Bucheneggweg, through Buchenegg and Adliswil, with a descent of 385 meters.
- 距離
- 23.4 km
- 移動時間
- 59 min
- 累計爬升
- 407 m
- 下降
- 385 m
- 最高點
- 784 m
- 平均速度
- 23.6 km/h
- 最高速度
- 62.6 km/h
- 平均心率
- 141 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 221 W
- 卡路里
- 744 kcal
- 天氣
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路線· 1
- –Bucheneggweg192 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.6 / 1.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 122 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 96 bpm
- 壓力
- 90 當日平均
照片· 1
🚲 Murena