🚲 Rower szosowy · 1 października 2019, 11:54
Good to be balabuszken once again!
Jazda rowerowa przed południem w okolicach Zurychu. Widoczny krajobraz z zielonymi wzgórzami i miastem w oddali, słońce mocno świeci. Trasa prowadziła Bucheneggweg, przez Buchenegg i Adliswil, z przewyższeniem 385 metrów na zjeździe.
- Dystans
- 23,4 km
- Czas ruchu
- 59 min
- Przewyższenie
- 407 m
- Zjazd
- 385 m
- Najwyżej
- 784 m
- Śr. prędkość
- 23,6 km/h
- Maks. prędkość
- 62,6 km/h
- Śr. tętno
- 141 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 221 W
- Kalorie
- 744 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 18…21 °C prawie bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 1
- –Bucheneggweg192 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 122 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 96 bpm
- Stres
- 90 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Murena