🚲 Bicicleta de estrada · 1 de outubro de 2019, 11:54
Good to be balabuszken once again!
A morning bike ride around Zurich. The view was stunning, with green hills and the city in the distance, the sun shining brightly. The route took me along the Bucheneggweg, through Buchenegg and Adliswil, with a descent of 385 meters.
- Distância
- 23,4 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 407 m
- Descida
- 385 m
- Ponto mais alto
- 784 m
- Velocidade média
- 23,6 km/h
- Velocidade máx.
- 62,6 km/h
- FC média
- 141 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potência média
- 221 W
- Calorias
- 744 kcal
- Tempo
- 🌤️ 18…21 °C quase limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg192 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 122 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 96 bpm
- Stress
- 90 média do dia
Fotos· 1
🚲 Murena