🚵 MTB · 29. Dezember 2019, 08:44
Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C
This morning, I cycled 102 kilometers on my mountain bike around Zurich. The trails took me through Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel and Cham, with a noticeable descent of 840 meters. The landscape, at a temperature close to freezing, showed the vibrant autumn colors and the low morning sun.
- Distanz
- 101,9 km
- Bewegungszeit
- 3 h 57 min
- Höhenmeter
- 1.148 m
- Abfahrt
- 840 m
- Höchster Punkt
- 609 m
- Ø Geschwindigkeit
- 25,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 136 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Ø Leistung
- 250 W
- Kalorien
- 2.225 kcal
- Wetter
- ☁️ -3…1 °C bedeckt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
400 m450 m500 m550 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 111 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
🚲 BMC