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🚵 VTT · 29 décembre 2019, 08:44

Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C

This morning, I cycled 102 kilometers on my mountain bike around Zurich. The trails took me through Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel and Cham, with a noticeable descent of 840 meters. The landscape, at a temperature close to freezing, showed the vibrant autumn colors and the low morning sun.

Distance
101,9 km
Temps en mouvement
3 h 57 min
Dénivelé positif
1 148 m
Descente
840 m
Point culminant
609 m
Vitesse moy.
25,8 km/h
Vitesse max.
58,3 km/h
FC moy.
136 bpm
FC max.
164 bpm
Puissance moy.
250 W
Calories
2 225 kcal
Météo
☁️ -3…1 °C
couvert · vent 7 km/h
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Profil altimétrique

400 m450 m500 m550 m600 m
0101,8 km

Depuis la montre

Training Effect
3,4 / 0,2
Fond aérobie
Charge d’entraînement
111
training load
Vertical max.
0,6 m/s
vitesse verticale

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