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🚵 MTB · 29 dicembre 2019, 08:44

Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C

This morning, I cycled 102 kilometers on my mountain bike around Zurich. The trails took me through Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel and Cham, with a noticeable descent of 840 meters. The landscape, at a temperature close to freezing, showed the vibrant autumn colors and the low morning sun.

Distanza
101,9 km
Tempo in movimento
3 h 57 min
Dislivello positivo
1148 m
Discesa
840 m
Punto più alto
609 m
Velocità media
25,8 km/h
Velocità max
58,3 km/h
FC media
136 bpm
FC max
164 bpm
Potenza media
250 W
Calorie
2225 kcal
Meteo
☁️ -3…1 °C
coperto · vento 7 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m450 m500 m550 m600 m
0101,8 km

Dall’orologio

Training Effect
3,4 / 0,2
Base aerobica
Carico di allenamento
111
training load
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Commenti

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