🚵 MTB · 29 dicembre 2019, 08:44
Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C
This morning, I cycled 102 kilometers on my mountain bike around Zurich. The trails took me through Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel and Cham, with a noticeable descent of 840 meters. The landscape, at a temperature close to freezing, showed the vibrant autumn colors and the low morning sun.
- Distanza
- 101,9 km
- Tempo in movimento
- 3 h 57 min
- Dislivello positivo
- 1148 m
- Discesa
- 840 m
- Punto più alto
- 609 m
- Velocità media
- 25,8 km/h
- Velocità max
- 58,3 km/h
- FC media
- 136 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Potenza media
- 250 W
- Calorie
- 2225 kcal
- Meteo
- ☁️ -3…1 °C coperto · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m450 m500 m550 m600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 0,2 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 111 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
🚲 BMC