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🚵 BTT · 29 de diciembre de 2019, 08:44

Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C

This morning, I cycled 102 kilometers on my mountain bike around Zurich. The trails took me through Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel and Cham, with a noticeable descent of 840 meters. The landscape, at a temperature close to freezing, showed the vibrant autumn colors and the low morning sun.

Distancia
101,9 km
Tiempo en movimiento
3 h 57 min
Desnivel positivo
1148 m
Descenso
840 m
Punto más alto
609 m
Velocidad media
25,8 km/h
Velocidad máx.
58,3 km/h
FC media
136 bpm
FC máx.
164 bpm
Potencia media
250 W
Calorías
2225 kcal
Tiempo
☁️ -3…1 °C
cubierto · viento 7 km/h
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Perfil de altitud

400 m450 m500 m550 m600 m
0101,8 km

Del reloj

Training Effect
3,4 / 0,2
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
111
training load
Vertical máx.
0,6 m/s
velocidad vertical

Comentarios

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