🚵 MTB · 29 grudnia 2019, 08:44
Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C
Rano w okolicach Zurychu pokonałem sto dwa kilometry na rowerze górskim. Ścieżki przebiegały przez Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel i Cham, z wyraźnym spadkiem 840 metrów. Krajobraz w temperaturze bliskiej zeru stopni, z widocznymi jesiennymi barwami i niskim, porannym słońcem.
- Dystans
- 101,9 km
- Czas ruchu
- 3 h 57 min
- Przewyższenie
- 1148 m
- Zjazd
- 840 m
- Najwyżej
- 609 m
- Śr. prędkość
- 25,8 km/h
- Maks. prędkość
- 58,3 km/h
- Śr. tętno
- 136 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Śr. moc
- 250 W
- Kalorie
- 2225 kcal
- Pogoda
- ☁️ -3…1 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 111 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
🚲 BMC