7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 29 grudnia 2019, 08:44

Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C

Rano w okolicach Zurychu pokonałem sto dwa kilometry na rowerze górskim. Ścieżki przebiegały przez Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel i Cham, z wyraźnym spadkiem 840 metrów. Krajobraz w temperaturze bliskiej zeru stopni, z widocznymi jesiennymi barwami i niskim, porannym słońcem.

Dystans
101,9 km
Czas ruchu
3 h 57 min
Przewyższenie
1148 m
Zjazd
840 m
Najwyżej
609 m
Śr. prędkość
25,8 km/h
Maks. prędkość
58,3 km/h
Śr. tętno
136 bpm
Maks. tętno
164 bpm
Śr. moc
250 W
Kalorie
2225 kcal
Pogoda
☁️ -3…1 °C
pochmurno · wiatr 7 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

400 m450 m500 m550 m600 m
0101,8 km

Z zegarka

Training Effect
3,4 / 0,2
Baza tlenowa
Obciążenie
111
training load
Pion maks.
0,6 m/s
prędkość pionowa

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 BMC