🚵 BTT · 29 de dezembro de 2019, 08:44
Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C
This morning, I cycled 102 kilometers on my mountain bike around Zurich. The trails took me through Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel and Cham, with a noticeable descent of 840 meters. The landscape, at a temperature close to freezing, showed the vibrant autumn colors and the low morning sun.
- Distância
- 101,9 km
- Tempo em movimento
- 3 h 57 min
- Ganho de elevação
- 1.148 m
- Descida
- 840 m
- Ponto mais alto
- 609 m
- Velocidade média
- 25,8 km/h
- Velocidade máx.
- 58,3 km/h
- FC média
- 136 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 250 W
- Calorias
- 2.225 kcal
- Tempo
- ☁️ -3…1 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 111 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
🚲 BMC