7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🚵 BTT · 29 de dezembro de 2019, 08:44

Zurich Lucern Zurich... no trains back... cold ... around 0C and real feel -3C

This morning, I cycled 102 kilometers on my mountain bike around Zurich. The trails took me through Lätten, Affoltern am Albis, Eigi, Knonau, Grindel and Cham, with a noticeable descent of 840 meters. The landscape, at a temperature close to freezing, showed the vibrant autumn colors and the low morning sun.

Distância
101,9 km
Tempo em movimento
3 h 57 min
Ganho de elevação
1.148 m
Descida
840 m
Ponto mais alto
609 m
Velocidade média
25,8 km/h
Velocidade máx.
58,3 km/h
FC média
136 bpm
FC máx.
164 bpm
Potência média
250 W
Calorias
2.225 kcal
Tempo
☁️ -3…1 °C
encoberto · vento 7 km/h
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

400 m450 m500 m550 m600 m
0101,8 km

Do relógio

Training Effect
3,4 / 0,2
Base aeróbica
Carga de treino
111
training load
Vertical máx.
0,6 m/s
velocidade vertical

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 BMC