🚵 MTB · 5. April 2020, 11:51
XC Lucern
XC Lucern is a ride around Hergiswil, passing through Brünigweg. The landscape features green meadows, trees, and mountains in the background, on a sunny day. The route led through Horw, Winkel, Kastanienbaum, Kriens, Obernau and Dorschnei, covering 43 km with a descent of 1263 m.
- Distanz
- 43,4 km
- Bewegungszeit
- 3 h 31 min
- Höhenmeter
- 1.402 m
- Abfahrt
- 1.263 m
- Höchster Punkt
- 1.357 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 53,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Ø Leistung
- 147 W
- Kalorien
- 1.795 kcal
- Wetter
- ☀️ 11…16 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m
Trails· 1
- –Brünigweg167 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 42 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 52 bpm
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
🚲 Mientus