🚵 MTB · 5 kwietnia 2020, 11:51
XC Lucern
XC Lucern to jazda w okolicach Hergiswil, z przejazdem przez Brünigweg. Krajobraz zieleń łąk, drzew i gór w tle, w słoneczny dzień. Trasa prowadziła przez Horw, Winkel, Kastanienbaum, Kriens, Obernau i Dorschnei, na odcinku 43 km i ze zjazdem 1263 m.
- Dystans
- 43,4 km
- Czas ruchu
- 3 h 31 min
- Przewyższenie
- 1402 m
- Zjazd
- 1263 m
- Najwyżej
- 1357 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 53,6 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 165 bpm
- Śr. moc
- 147 W
- Kalorie
- 1795 kcal
- Pogoda
- ☀️ 11…16 °C bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m
Traile· 1
- –Brünigweg167 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 42 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Mientus