7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🚵 MTB · 5 kwietnia 2020, 11:51

XC Lucern

XC Lucern to jazda w okolicach Hergiswil, z przejazdem przez Brünigweg. Krajobraz zieleń łąk, drzew i gór w tle, w słoneczny dzień. Trasa prowadziła przez Horw, Winkel, Kastanienbaum, Kriens, Obernau i Dorschnei, na odcinku 43 km i ze zjazdem 1263 m.

Dystans
43,4 km
Czas ruchu
3 h 31 min
Przewyższenie
1402 m
Zjazd
1263 m
Najwyżej
1357 m
Śr. prędkość
12,3 km/h
Maks. prędkość
53,6 km/h
Śr. tętno
119 bpm
Maks. tętno
165 bpm
Śr. moc
147 W
Kalorie
1795 kcal
Pogoda
☀️ 11…16 °C
bezchmurnie · wiatr 7 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

500 m750 m1000 m1250 m
043,4 km

Traile· 1

  1. –Brünigweg167 m

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
2,3 / 0,2
Baza tlenowa
Obciążenie
42
training load
Pion maks.
0,8 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
52 bpm
Stres
37
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Mientus