🚵 VTT · 5 avril 2020, 11:51
XC Lucern
XC Lucern is a ride around Hergiswil, passing through Brünigweg. The landscape features green meadows, trees, and mountains in the background, on a sunny day. The route led through Horw, Winkel, Kastanienbaum, Kriens, Obernau and Dorschnei, covering 43 km with a descent of 1263 m.
- Distance
- 43,4 km
- Temps en mouvement
- 3 h 31 min
- Dénivelé positif
- 1 402 m
- Descente
- 1 263 m
- Point culminant
- 1 357 m
- Vitesse moy.
- 12,3 km/h
- Vitesse max.
- 53,6 km/h
- FC moy.
- 119 bpm
- FC max.
- 165 bpm
- Puissance moy.
- 147 W
- Calories
- 1 795 kcal
- Météo
- ☀️ 11…16 °C ciel dégagé · vent 7 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m
Sentiers· 1
- –Brünigweg167 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 0,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 42 training load
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 52 bpm
- Stress
- 37 moyenne du jour
Photos· 6
🚲 Mientus