🚵 MTB · 15. April 2020, 17:30
Fast 2h and then relaxxxx
This afternoon, a quick ride around Zurich. Descent from Brand, through Landikon and Ringlikon, towards Birmensdorf ZH. On the route, Ettenberg and Altenberg, with a total descent of over a thousand meters.
- Distanz
- 44,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 22 min
- Höhenmeter
- 1.113 m
- Abfahrt
- 1.014 m
- Höchster Punkt
- 681 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 71,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 140 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Ø Leistung
- 202 W
- Kalorien
- 1.425 kcal
- Wetter
- ☀️ 12…17 °C klarer Himmel · Wind 8 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 133 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Fotos· 2
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