🚵 BTT · 15 de abril de 2020, 17:30
Fast 2h and then relaxxxx
This afternoon, a quick ride around Zurich. Descent from Brand, through Landikon and Ringlikon, towards Birmensdorf ZH. On the route, Ettenberg and Altenberg, with a total descent of over a thousand meters.
- Distância
- 44,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 22 min
- Ganho de elevação
- 1.113 m
- Descida
- 1.014 m
- Ponto mais alto
- 681 m
- Velocidade média
- 18,6 km/h
- Velocidade máx.
- 71,6 km/h
- FC média
- 140 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Potência média
- 202 W
- Calorias
- 1.425 kcal
- Tempo
- ☀️ 12…17 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 133 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Fotos· 2
🚲 Mientus