🚵 MTB · 15 kwietnia 2020, 17:30
Fast 2h and then relaxxxx
Po południu szybka jazda w okolicach Zurychu. Zjazd z Brand, przez Landikon i Ringlikon, w stronę Birmensdorf ZH. Na trasie Ettenberg i Altenberg, z sumą ponad tysiąc metrów zjazdu.
- Dystans
- 44,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 22 min
- Przewyższenie
- 1113 m
- Zjazd
- 1014 m
- Najwyżej
- 681 m
- Śr. prędkość
- 18,6 km/h
- Maks. prędkość
- 71,6 km/h
- Śr. tętno
- 140 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Śr. moc
- 202 W
- Kalorie
- 1425 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…17 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 133 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus