🚵 MTB · 15 aprile 2020, 17:30
Fast 2h and then relaxxxx
This afternoon, a quick ride around Zurich. Descent from Brand, through Landikon and Ringlikon, towards Birmensdorf ZH. On the route, Ettenberg and Altenberg, with a total descent of over a thousand meters.
- Distanza
- 44,1 km
- Tempo in movimento
- 2 h 22 min
- Dislivello positivo
- 1113 m
- Discesa
- 1014 m
- Punto più alto
- 681 m
- Velocità media
- 18,6 km/h
- Velocità max
- 71,6 km/h
- FC media
- 140 bpm
- FC max
- 172 bpm
- Potenza media
- 202 W
- Calorie
- 1425 kcal
- Meteo
- ☀️ 12…17 °C sereno · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,6 / 1,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 133 training load
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Foto· 2
🚲 Mientus