🚵 MTB · 7. Juni 2020, 16:12
XC easy to circulate blood
This afternoon, a short bike ride around Zurich. We cycled along Güpfweg and Reppischtalweg, passing Friedlisberg, Heidehuebel, Lieli, Altenberg, Bemer and Birmensdorf ZH. The route was 42 kilometers, with 932 meters of descent.
- Distanz
- 41,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 39 min
- Höhenmeter
- 1.005 m
- Abfahrt
- 932 m
- Höchster Punkt
- 685 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Ø Leistung
- 158 W
- Kalorien
- 1.256 kcal
- Wetter
- ☁️ 12…13 °C bedeckt · Wind 5 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m
Trails· 2
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 69 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Fotos· 4
🚲 Mientus