🚵 MTB · 7 czerwca 2020, 16:12
XC easy to circulate blood
Po południu krótki wypad rowerowy w okolicach Zurychu. Przejechaliśmy Güpfweg i Reppischtalweg, mijając Friedlisberg, Heidehuebel, Lieli, Altenberg, Bemer i Birmensdorf ZH. Trasa liczyła 42 kilometry, z czego 932 metry stanowiły zjazd.
- Dystans
- 41,7 km
- Czas ruchu
- 2 h 39 min
- Przewyższenie
- 1005 m
- Zjazd
- 932 m
- Najwyżej
- 685 m
- Śr. prędkość
- 15,7 km/h
- Maks. prędkość
- 46,4 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 158 W
- Kalorie
- 1256 kcal
- Pogoda
- ☁️ 12…13 °C pochmurno · wiatr 5 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Traile· 2
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 69 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Zdjęcia· 4
🚲 Mientus