🚵 登山車 · 2020年6月7日, 16:12
XC easy to circulate blood
This afternoon, a short bike ride around Zurich. We cycled along Güpfweg and Reppischtalweg, passing Friedlisberg, Heidehuebel, Lieli, Altenberg, Bemer and Birmensdorf ZH. The route was 42 kilometers, with 932 meters of descent.
- 距離
- 41.7 km
- 移動時間
- 2 h 39 min
- 累計爬升
- 1,005 m
- 下降
- 932 m
- 最高點
- 685 m
- 平均速度
- 15.7 km/h
- 最高速度
- 46.4 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 158 W
- 卡路里
- 1,256 kcal
- 天氣
- ☁️ 12…13 °C 陰天 · 風速 5 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m
路線· 2
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 0.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 69 training load
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
照片· 4
🚲 Mientus