🚵 MTB · 7 giugno 2020, 16:12
XC easy to circulate blood
This afternoon, a short bike ride around Zurich. We cycled along Güpfweg and Reppischtalweg, passing Friedlisberg, Heidehuebel, Lieli, Altenberg, Bemer and Birmensdorf ZH. The route was 42 kilometers, with 932 meters of descent.
- Distanza
- 41,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 39 min
- Dislivello positivo
- 1005 m
- Discesa
- 932 m
- Punto più alto
- 685 m
- Velocità media
- 15,7 km/h
- Velocità max
- 46,4 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 170 bpm
- Potenza media
- 158 W
- Calorie
- 1256 kcal
- Meteo
- ☁️ 12…13 °C coperto · vento 5 km/h · precip. 0,1 mm
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m
Trail· 2
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 0,5 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 69 training load
- Velocità verticale max
- 1,4 m/s velocità verticale
Foto· 4
🚲 Mientus