🚵 BTT · 7 de junio de 2020, 16:12
XC easy to circulate blood
This afternoon, a short bike ride around Zurich. We cycled along Güpfweg and Reppischtalweg, passing Friedlisberg, Heidehuebel, Lieli, Altenberg, Bemer and Birmensdorf ZH. The route was 42 kilometers, with 932 meters of descent.
- Distancia
- 41,7 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 39 min
- Desnivel positivo
- 1005 m
- Descenso
- 932 m
- Punto más alto
- 685 m
- Velocidad media
- 15,7 km/h
- Velocidad máx.
- 46,4 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potencia media
- 158 W
- Calorías
- 1256 kcal
- Tiempo
- ☁️ 12…13 °C cubierto · viento 5 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m
Senderos· 2
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,8 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 69 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Fotos· 4
🚲 Mientus