🚵 BTT · 7 de junho de 2020, 16:12
XC easy to circulate blood
This afternoon, a short bike ride around Zurich. We cycled along Güpfweg and Reppischtalweg, passing Friedlisberg, Heidehuebel, Lieli, Altenberg, Bemer and Birmensdorf ZH. The route was 42 kilometers, with 932 meters of descent.
- Distância
- 41,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 39 min
- Ganho de elevação
- 1.005 m
- Descida
- 932 m
- Ponto mais alto
- 685 m
- Velocidade média
- 15,7 km/h
- Velocidade máx.
- 46,4 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potência média
- 158 W
- Calorias
- 1.256 kcal
- Tempo
- ☁️ 12…13 °C encoberto · vento 5 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m
Trilhos· 2
- –Güpfweg339 m
- –Reppischtalweg476 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 69 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Fotos· 4
🚲 Mientus