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🚲 Rennrad · 12. Juni 2020, 14:40

Headwind level brutal !!!

This afternoon's ride around Altendorf proved challenging. Strong winds made cycling difficult, especially on the climbs between Rorwis and Steinegg. The route went through Galgenen, Schübelbach, Buttikon and Chalchbüel, with a slight descent, which combined with the wind, made for a good workout.

Distanz
32,8 km
Bewegungszeit
1 h 07 min
Höhenmeter
217 m
Abfahrt
181 m
Höchster Punkt
448 m
Ø Geschwindigkeit
29,1 km/h
Max. Geschwindigkeit
58,0 km/h
Ø Herzfrequenz
138 bpm
Max. Herzfrequenz
169 bpm
Ø Leistung
168 W
Kalorien
681 kcal
Wetter
🌤️ 25 °C
überwiegend klar · Wind 11 km/h
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Höhenprofil

410 m420 m430 m440 m450 m460 m
032,8 km

Von der Uhr

Training Effect
2,7 / 0,3
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
65
training load
Max. vertikal
1,0 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
77 bpm

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