🚲 Rennrad · 12. Juni 2020, 14:40
Headwind level brutal !!!
This afternoon's ride around Altendorf proved challenging. Strong winds made cycling difficult, especially on the climbs between Rorwis and Steinegg. The route went through Galgenen, Schübelbach, Buttikon and Chalchbüel, with a slight descent, which combined with the wind, made for a good workout.
- Distanz
- 32,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 07 min
- Höhenmeter
- 217 m
- Abfahrt
- 181 m
- Höchster Punkt
- 448 m
- Ø Geschwindigkeit
- 29,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 58,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Ø Leistung
- 168 W
- Kalorien
- 681 kcal
- Wetter
- 🌤️ 25 °C überwiegend klar · Wind 11 km/h
Höhenprofil
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 65 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 77 bpm
🚲 Murena