🚲 Rower szosowy · 12 czerwca 2020, 14:40
Headwind level brutal !!!
Po południu przejażdżka w okolicach Altendorf okazała się wymagająca. Silny wiatr utrudniał pedałowanie, szczególnie na wzniesieniach między Rorwis a Steinegg. Trasa biegła przez Galgenen, Schübelbach, Buttikon i Chalchbüel, z niewielkim spadkiem, co w połączeniu z wiatrem dawało sporo pracy.
- Dystans
- 32,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 07 min
- Przewyższenie
- 217 m
- Zjazd
- 181 m
- Najwyżej
- 448 m
- Śr. prędkość
- 29,1 km/h
- Maks. prędkość
- 58,0 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Śr. moc
- 168 W
- Kalorie
- 681 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 25 °C prawie bezchmurnie · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 65 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 77 bpm
🚲 Murena