🚲 公路骑行 · 2020年6月12日, 14:40
Headwind level brutal !!!
This afternoon's ride around Altendorf proved challenging. Strong winds made cycling difficult, especially on the climbs between Rorwis and Steinegg. The route went through Galgenen, Schübelbach, Buttikon and Chalchbüel, with a slight descent, which combined with the wind, made for a good workout.
- 距离
- 32.8 km
- 移动时间
- 1 h 07 min
- 累计爬升
- 217 m
- 下降
- 181 m
- 最高点
- 448 m
- 平均速度
- 29.1 km/h
- 最高速度
- 58.0 km/h
- 平均心率
- 138 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 168 W
- 卡路里
- 681 kcal
- 天气
- 🌤️ 25 °C 大致晴朗 · 风速 11 km/h
海拔剖面
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 0.3 有氧基础
- 训练负荷
- 65 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 77 bpm
🚲 Murena