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🚲 Bici de carretera · 12 de junio de 2020, 14:40

Headwind level brutal !!!

This afternoon's ride around Altendorf proved challenging. Strong winds made cycling difficult, especially on the climbs between Rorwis and Steinegg. The route went through Galgenen, Schübelbach, Buttikon and Chalchbüel, with a slight descent, which combined with the wind, made for a good workout.

Distancia
32,8 km
Tiempo en movimiento
1 h 07 min
Desnivel positivo
217 m
Descenso
181 m
Punto más alto
448 m
Velocidad media
29,1 km/h
Velocidad máx.
58,0 km/h
FC media
138 bpm
FC máx.
169 bpm
Potencia media
168 W
Calorías
681 kcal
Tiempo
🌤️ 25 °C
mayormente despejado · viento 11 km/h
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Perfil de altitud

410 m420 m430 m440 m450 m460 m
032,8 km

Del reloj

Training Effect
2,7 / 0,3
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
65
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
77 bpm

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