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🚲 公路騎行 · 2020年6月12日, 14:40

Headwind level brutal !!!

This afternoon's ride around Altendorf proved challenging. Strong winds made cycling difficult, especially on the climbs between Rorwis and Steinegg. The route went through Galgenen, Schübelbach, Buttikon and Chalchbüel, with a slight descent, which combined with the wind, made for a good workout.

距離
32.8 km
移動時間
1 h 07 min
累計爬升
217 m
下降
181 m
最高點
448 m
平均速度
29.1 km/h
最高速度
58.0 km/h
平均心率
138 bpm
最大心率
169 bpm
平均功率
168 W
卡路里
681 kcal
天氣
🌤️ 25 °C
大致晴朗 · 風速 11 km/h
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海拔剖面

410 m420 m430 m440 m450 m460 m
032.8 km

手錶資料

訓練效果
2.7 / 0.3
有氧基礎
訓練負荷
65
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
77 bpm

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