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🚲 Bici da strada · 12 giugno 2020, 14:40

Headwind level brutal !!!

This afternoon's ride around Altendorf proved challenging. Strong winds made cycling difficult, especially on the climbs between Rorwis and Steinegg. The route went through Galgenen, Schübelbach, Buttikon and Chalchbüel, with a slight descent, which combined with the wind, made for a good workout.

Distanza
32,8 km
Tempo in movimento
1 h 07 min
Dislivello positivo
217 m
Discesa
181 m
Punto più alto
448 m
Velocità media
29,1 km/h
Velocità max
58,0 km/h
FC media
138 bpm
FC max
169 bpm
Potenza media
168 W
Calorie
681 kcal
Meteo
🌤️ 25 °C
prevalentemente sereno · vento 11 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

410 m420 m430 m440 m450 m460 m
032,8 km

Dall’orologio

Training Effect
2,7 / 0,3
Base aerobica
Carico di allenamento
65
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
77 bpm

Commenti

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