🚲 Bicicleta de estrada · 12 de junho de 2020, 14:40
Headwind level brutal !!!
This afternoon's ride around Altendorf proved challenging. Strong winds made cycling difficult, especially on the climbs between Rorwis and Steinegg. The route went through Galgenen, Schübelbach, Buttikon and Chalchbüel, with a slight descent, which combined with the wind, made for a good workout.
- Distância
- 32,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 07 min
- Ganho de elevação
- 217 m
- Descida
- 181 m
- Ponto mais alto
- 448 m
- Velocidade média
- 29,1 km/h
- Velocidade máx.
- 58,0 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Potência média
- 168 W
- Calorias
- 681 kcal
- Tempo
- 🌤️ 25 °C quase limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
410 m420 m430 m440 m450 m460 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 65 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 77 bpm
🚲 Murena