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🚵 MTB · 17. Oktober 2020, 10:48

Cross country exploration in Italy

Cross country near Carlazzo, early morning. The trail climbs through meadows, with views of mountains and valleys. The route passes through Gnallo, Corrido, Molzano, Buggiolo, Dasio and Nandres, featuring a long descent totaling 1775 meters. An autumnal landscape, with yellows and browns on the slopes.

Distanz
36,2 km
Bewegungszeit
3 h 47 min
Höhenmeter
1.807 m
Abfahrt
1.775 m
Höchster Punkt
1.988 m
Ø Geschwindigkeit
9,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
47,5 km/h
Ø Herzfrequenz
138 bpm
Max. Herzfrequenz
170 bpm
Ø Leistung
144 W
Kalorien
2.627 kcal
Wetter
☀️ 5…13 °C
klarer Himmel · Wind 8 km/h
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Höhenprofil

500 m1000 m1500 m2000 m
036,8 km

Von der Uhr

Training Effect
2,3 / 0,4
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
42
training load
Max. vertikal
0,8 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 46 min
Ruhepuls
44 bpm
Stress
16
Tagesdurchschnitt

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