🚵 MTB · 17. Oktober 2020, 10:48
Cross country exploration in Italy
Cross country near Carlazzo, early morning. The trail climbs through meadows, with views of mountains and valleys. The route passes through Gnallo, Corrido, Molzano, Buggiolo, Dasio and Nandres, featuring a long descent totaling 1775 meters. An autumnal landscape, with yellows and browns on the slopes.
- Distanz
- 36,2 km
- Bewegungszeit
- 3 h 47 min
- Höhenmeter
- 1.807 m
- Abfahrt
- 1.775 m
- Höchster Punkt
- 1.988 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Ø Leistung
- 144 W
- Kalorien
- 2.627 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…13 °C klarer Himmel · Wind 8 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 42 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 46 min
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Stress
- 16 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
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