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🚵 VTT · 17 octobre 2020, 10:48

Cross country exploration in Italy

Cross country near Carlazzo, early morning. The trail climbs through meadows, with views of mountains and valleys. The route passes through Gnallo, Corrido, Molzano, Buggiolo, Dasio and Nandres, featuring a long descent totaling 1775 meters. An autumnal landscape, with yellows and browns on the slopes.

Distance
36,2 km
Temps en mouvement
3 h 47 min
Dénivelé positif
1 807 m
Descente
1 775 m
Point culminant
1 988 m
Vitesse moy.
9,5 km/h
Vitesse max.
47,5 km/h
FC moy.
138 bpm
FC max.
170 bpm
Puissance moy.
144 W
Calories
2 627 kcal
Météo
☀️ 5…13 °C
ciel dégagé · vent 8 km/h
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Profil altimétrique

500 m1000 m1500 m2000 m
036,8 km

Depuis la montre

Training Effect
2,3 / 0,4
Fond aérobie
Charge d’entraînement
42
training load
Vertical max.
0,8 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
8 h 46 min
FC au repos
44 bpm
Stress
16
moyenne du jour

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