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🥾 Schneeschuhwandern · 13. Februar 2021, 09:33

Chrüz 2196m

This morning, snowshoeing up to Chrüz, 2196m. The snow was fresh, the sun was strong, and the views from Gafäll and Chrüz stretched far and wide. The route took me through Mottis, Nigglisch Wis, and the descent led to Pany, covering 16 km and 1566 meters of elevation gain.

Distanz
16,1 km
Bewegungszeit
5 h 46 min
Höhenmeter
962 m
Abfahrt
1.566 m
Höchster Punkt
2.227 m
Ø Geschwindigkeit
2,8 km/h
Max. Geschwindigkeit
9,7 km/h
Ø Herzfrequenz
106 bpm
Max. Herzfrequenz
169 bpm
Kalorien
2.036 kcal
Wetter
☀️ -12…-8 °C
klarer Himmel · Wind 5 km/h
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Höhenprofil

1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m
017,8 km

Von der Uhr

Training Effect
2,8 / 2,0
aerob / anaerob
Max. vertikal
6,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
44 bpm
Stress
40
Tagesdurchschnitt

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