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🥾 雪鞋健行 · 2021年2月13日, 09:33

Chrüz 2196m

This morning, snowshoeing up to Chrüz, 2196m. The snow was fresh, the sun was strong, and the views from Gafäll and Chrüz stretched far and wide. The route took me through Mottis, Nigglisch Wis, and the descent led to Pany, covering 16 km and 1566 meters of elevation gain.

距離
16.1 km
移動時間
5 h 46 min
累計爬升
962 m
下降
1,566 m
最高點
2,227 m
平均速度
2.8 km/h
最高速度
9.7 km/h
平均心率
106 bpm
最大心率
169 bpm
卡路里
2,036 kcal
天氣
☀️ -12…-8 °C
晴朗 · 風速 5 km/h
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海拔剖面

1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m
017.8 km

手錶資料

訓練效果
2.8 / 2.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
6.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
44 bpm
壓力
40
當日平均

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