🚵 MTB · 3. März 2021, 13:49
Up and down lunch break
A short bike ride around Zurich to get some exercise during my lunch break. I rode up the Triemlitrail, along Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein, with a view of the city. A descent of 441 meters – a pretty decent slope over 9 kilometers.
- Distanz
- 9,3 km
- Bewegungszeit
- 51 min
- Höhenmeter
- 457 m
- Abfahrt
- 441 m
- Höchster Punkt
- 883 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 144 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Ø Leistung
- 183 W
- Kalorien
- 642 kcal
- Wetter
- ☁️ 11…13 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 2
TrailforksUetliberg · 2 TrailsRidelog →Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- ZufahrtswegUetliberg Uphill ↗3,1 km
- rotAntennentrail ↗3,3 km
Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 2,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 51 bpm
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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