🚵 MTB · 3 marca 2021, 13:49
Up and down lunch break
Krótka jazda rowerowa w okolicach Zurychu, żeby złapać trochę ruchu w przerwie na lunch. Wjechałem na Triemlitrail, wzdłuż Liebisegg, Uetliberg i Hohenstein, z widokiem na miasto. Zjazd 441 metrów, czyli całkiem niezły spadek na 9 kilometrach.
- Dystans
- 9,3 km
- Czas ruchu
- 51 min
- Przewyższenie
- 457 m
- Zjazd
- 441 m
- Najwyżej
- 883 m
- Śr. prędkość
- 10,7 km/h
- Maks. prędkość
- 44,3 km/h
- Śr. tętno
- 144 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Śr. moc
- 183 W
- Kalorie
- 642 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…13 °C pochmurno · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailiridelog →Trudność przejechanych traili
- droga dojazdowaUetliberg Uphill ↗3,1 km
- czerwonyAntennentrail ↗3,3 km
Traile, trudność i długość z logu Trailforks
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Pink Panther