🚵 BTT · 3 de marzo de 2021, 13:49
Up and down lunch break
A short bike ride around Zurich to get some exercise during my lunch break. I rode up the Triemlitrail, along Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein, with a view of the city. A descent of 441 meters – a pretty decent slope over 9 kilometers.
- Distancia
- 9,3 km
- Tiempo en movimiento
- 51 min
- Desnivel positivo
- 457 m
- Descenso
- 441 m
- Punto más alto
- 883 m
- Velocidad media
- 10,7 km/h
- Velocidad máx.
- 44,3 km/h
- FC media
- 144 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potencia media
- 183 W
- Calorías
- 642 kcal
- Tiempo
- ☁️ 11…13 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 2
TrailforksUetliberg · 2 senderosridelog →Dificultad de los senderos recorridos
- camino de accesoUetliberg Uphill ↗3,1 km
- rojoAntennentrail ↗3,3 km
Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 51 bpm
- Estrés
- 23 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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