🚵 VTT · 3 mars 2021, 13:49
Up and down lunch break
A short bike ride around Zurich to get some exercise during my lunch break. I rode up the Triemlitrail, along Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein, with a view of the city. A descent of 441 meters – a pretty decent slope over 9 kilometers.
- Distance
- 9,3 km
- Temps en mouvement
- 51 min
- Dénivelé positif
- 457 m
- Descente
- 441 m
- Point culminant
- 883 m
- Vitesse moy.
- 10,7 km/h
- Vitesse max.
- 44,3 km/h
- FC moy.
- 144 bpm
- FC max.
- 176 bpm
- Puissance moy.
- 183 W
- Calories
- 642 kcal
- Météo
- ☁️ 11…13 °C couvert · vent 5 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 2
TrailforksUetliberg · 2 sentiersridelog →Difficulté des sentiers parcourus
- chemin d’accèsUetliberg Uphill ↗3,1 km
- rougeAntennentrail ↗3,3 km
Sentiers, difficulté et longueur du ridelog Trailforks
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 2,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 51 bpm
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
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