🚵 MTB · 3 marzo 2021, 13:49
Up and down lunch break
A short bike ride around Zurich to get some exercise during my lunch break. I rode up the Triemlitrail, along Liebisegg, Uetliberg and Hohenstein, with a view of the city. A descent of 441 meters – a pretty decent slope over 9 kilometers.
- Distanza
- 9,3 km
- Tempo in movimento
- 51 min
- Dislivello positivo
- 457 m
- Discesa
- 441 m
- Punto più alto
- 883 m
- Velocità media
- 10,7 km/h
- Velocità max
- 44,3 km/h
- FC media
- 144 bpm
- FC max
- 176 bpm
- Potenza media
- 183 W
- Calorie
- 642 kcal
- Meteo
- ☁️ 11…13 °C coperto · vento 5 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,1 km
- rossoAntennentrail ↗3,3 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 2,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 51 bpm
- Stress
- 23 media giornaliera
Foto· 1
Video
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