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🚵 MTB · 4. Juli 2021, 11:16

Very long and very easy ride

Supporting my wife while she was running !:)

A peaceful bike ride around Zurich to accompany my wife during her run. The view from the Allmendtrail of the lake and surrounding hills was beautiful, followed by a descent along the Sihluferweg. Through Adliswil, Tobelmüli and Sihlbrugg, along the Glarner-Höhlen-Weg and Chlemmeribodenweg, back via Sihlwaldstrasse. I descended 1153 meters over a distance of 58 km.

Distanz
58,3 km
Bewegungszeit
4 h 30 min
Höhenmeter
1.207 m
Abfahrt
1.153 m
Höchster Punkt
939 m
Ø Geschwindigkeit
12,9 km/h
Max. Geschwindigkeit
67,0 km/h
Ø Herzfrequenz
119 bpm
Max. Herzfrequenz
164 bpm
Ø Leistung
155 W
Kalorien
2.112 kcal
Wetter
🌦️ 16…20 °C
Nieselregen · Wind 12 km/h · Niederschlag 2,7 mm
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Höhenprofil

600 m800 m
059,9 km

Trails· 7

TrailforksUetliberg · 7 TrailsRidelog →

Schwierigkeit der gefahrenen Trails

blau · 100%
  1. blauAllmendtrail ↗899 m
  2. ZufahrtswegLangnauerberg Fire Road ↗693 m
  3. ZufahrtswegBliggi ↗1,6 km
  4. ZufahrtswegGratstrasse ↗1,2 km
  5. ZufahrtswegHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
  6. blauÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗616 m
  7. ZufahrtswegUetliberg Uphill ↗3,1 km

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Training Effect
2,8 / 2,4
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 19 min
Ruhepuls
48 bpm
Stress
34
Tagesdurchschnitt

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