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🚵 MTB · 4 luglio 2021, 11:16

Very long and very easy ride

Supporting my wife while she was running !:)

A peaceful bike ride around Zurich to accompany my wife during her run. The view from the Allmendtrail of the lake and surrounding hills was beautiful, followed by a descent along the Sihluferweg. Through Adliswil, Tobelmüli and Sihlbrugg, along the Glarner-Höhlen-Weg and Chlemmeribodenweg, back via Sihlwaldstrasse. I descended 1153 meters over a distance of 58 km.

Distanza
58,3 km
Tempo in movimento
4 h 30 min
Dislivello positivo
1207 m
Discesa
1153 m
Punto più alto
939 m
Velocità media
12,9 km/h
Velocità max
67,0 km/h
FC media
119 bpm
FC max
164 bpm
Potenza media
155 W
Calorie
2112 kcal
Meteo
🌦️ 16…20 °C
pioviggine · vento 12 km/h · precip. 2,7 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

600 m800 m
059,9 km

Trail· 7

TrailforksUetliberg · 7 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

blu · 100%
  1. bluAllmendtrail ↗899 m
  2. strada di accessoLangnauerberg Fire Road ↗693 m
  3. strada di accessoBliggi ↗1,6 km
  4. strada di accessoGratstrasse ↗1,2 km
  5. strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
  6. bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗616 m
  7. strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,1 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
2,8 / 2,4
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 19 min
FC a riposo
48 bpm
Stress
34
media giornaliera

Commenti

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