🚵 MTB · 4 luglio 2021, 11:16
Very long and very easy ride
Supporting my wife while she was running !:)
A peaceful bike ride around Zurich to accompany my wife during her run. The view from the Allmendtrail of the lake and surrounding hills was beautiful, followed by a descent along the Sihluferweg. Through Adliswil, Tobelmüli and Sihlbrugg, along the Glarner-Höhlen-Weg and Chlemmeribodenweg, back via Sihlwaldstrasse. I descended 1153 meters over a distance of 58 km.
- Distanza
- 58,3 km
- Tempo in movimento
- 4 h 30 min
- Dislivello positivo
- 1207 m
- Discesa
- 1153 m
- Punto più alto
- 939 m
- Velocità media
- 12,9 km/h
- Velocità max
- 67,0 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Potenza media
- 155 W
- Calorie
- 2112 kcal
- Meteo
- 🌦️ 16…20 °C pioviggine · vento 12 km/h · precip. 2,7 mm
Profilo altimetrico
600 m800 m
Trail· 7
TrailforksUetliberg · 7 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluAllmendtrail ↗899 m
- strada di accessoLangnauerberg Fire Road ↗693 m
- strada di accessoBliggi ↗1,6 km
- strada di accessoGratstrasse ↗1,2 km
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗616 m
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,1 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,8 / 2,4 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 19 min
- FC a riposo
- 48 bpm
- Stress
- 34 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Mientus