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🚵 BTT · 4 de julio de 2021, 11:16

Very long and very easy ride

Supporting my wife while she was running !:)

A peaceful bike ride around Zurich to accompany my wife during her run. The view from the Allmendtrail of the lake and surrounding hills was beautiful, followed by a descent along the Sihluferweg. Through Adliswil, Tobelmüli and Sihlbrugg, along the Glarner-Höhlen-Weg and Chlemmeribodenweg, back via Sihlwaldstrasse. I descended 1153 meters over a distance of 58 km.

Distancia
58,3 km
Tiempo en movimiento
4 h 30 min
Desnivel positivo
1207 m
Descenso
1153 m
Punto más alto
939 m
Velocidad media
12,9 km/h
Velocidad máx.
67,0 km/h
FC media
119 bpm
FC máx.
164 bpm
Potencia media
155 W
Calorías
2112 kcal
Tiempo
🌦️ 16…20 °C
llovizna · viento 12 km/h · precip. 2,7 mm
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

600 m800 m
059,9 km

Senderos· 7

TrailforksUetliberg · 7 senderosridelog →

Dificultad de los senderos recorridos

azul · 100%
  1. azulAllmendtrail ↗899 m
  2. camino de accesoLangnauerberg Fire Road ↗693 m
  3. camino de accesoBliggi ↗1,6 km
  4. camino de accesoGratstrasse ↗1,2 km
  5. camino de accesoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
  6. azulÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗616 m
  7. camino de accesoUetliberg Uphill ↗3,1 km

Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks

Del reloj

Training Effect
2,8 / 2,4
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
8 h 19 min
FC en reposo
48 bpm
Estrés
34
media del día

Comentarios

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